بایگانی برچسب برای: کفش مردانه طبی

ورزش یکی از سرگرم کننده ترین فعالیت های بدنی روزانه است، به ویژه ورزش هایی که پیاده روی نامیده می شوند. یکی از ساده ترین و ارزان ترین ورزش ها پیاده روی است.

حالا چرا می گوییم راحت است؟ زیرا علاوه بر ورزش ، از دیدن منظره اطراف خود احساس راحتی و خوشحالی می کنید. ارزان بودن این ورزش نیز به این دلیل است که برای شروع راه رفتن نیازی به ترتیب خاصی ندارید و فقط با تهیه کفش پیاده روی و پوشیدن لباس مناسب  از پیاده روی خود لذت می برید.

کفش مخصوص پیاده روی مردانه چیست؟

کفش مخصوص پیاده روی مردانه  کفشی است که از قدرت و کیفیت بالایی برخوردار است زیرا نباید در پیاده روی در مسافت های بلند مفید سایده شود و آسیب ببیند.

به دلیل جنسیت مورد استفاده در ساختار این کفش ها ، ماهیچه های پا را تحت فشار قرار نمی دهد.می توانید از آنها به راحتی استفاده کنید. به یاد داشته باشید هنگام پوشیدن کفش مخصوص پیاده روی مردانه از جوراب نخی استفاده کنید.

<< برای دیدن شیک ترین مدل های کفش مردانه همین الان کلیک کنید >>

فرق کفش مخصوص پیاده روی و دویدن:

کفش های پیاده روی معمولاً محکم هستند و به راحتی خم نمی شوند. در حالی که کفش های کتانی انعطاف پذیرتر بالایی دارند و به راحتی خم می شوند. بنابراین اگر شما هر دو ورزش را دنبال میکنید دو کفش جداگانه بخرید.

ویژگی های یک کفش پیاده روی مردانه مناسب:

• وزن یکی از ویژگی‌های کفش‌های ورزشی از جمله کفش پیاده روی است، کفش پیاده روی باید سبک باشد تا هنگام دویدن یا قدم زدن در آن احساس راحتی و سبکی نماییم، معمولاً وزن کفش پیاده روی استاندارد بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ گرم است.
• هنگام ورزش و فعالیت تعریق بدن و پاها افزایش می‌یابد، کفش باید قابلیت تنفس داشته و هوا در آن گردش نماید، گردش هوا در کفش‌های با رویه پارچه‌ای بهتر انجام می‌شود.
• انعطاف‌پذیری از دیگر خصوصیات کفش اسپرت مردانه مناسب است، کف کفش باید مناسب با قوس پاها باشد، اگر کفش خاصیت منعطف بودن نداشته باشد، دردهایی در ناحیه تاندون آشیل یا عضلات پشت ساق ایجاد می‌شود.
• زیره کفش پیاده روی باید دارای قوس‌هایی در ناحیه میانی کفش باشد تا فشار حاصل از ضربات وارد شده را بهتر به پا منتقل کند.
• کفش اسپرت مردانه عموماً رویه‌ای کوتاه دارد تا پاشنه پا قابلیت حرکت بیشتری در آن داشته باشد، هم‌چنین پنجه این کفش‌ها باید قدری پهن‌تر از کفش معمولی باشد تا فشار به انگشتان وارد نشود.
• هنگام خرید کفش پیاده‌روی، انحنا و فرم پاهایتان را در نظر بگیرید.
• سایز پاها در بزرگ‌سالی هم تغییر می‌کند، لذا هر سال چند بار این تغییرات را اندازه‌گیری کنید.
• کفش را در انتهای روز و اول شب انتخاب و خریداری کنید، چرا که بر اثر فعالیت و راه رفتن پا متورم و بزرگ‌تر می‌شود و شما بعداً مشکل تنگی و کوچکی کفش آ نخواهید داشت.
• هنگام دویدن و پیاده روی حتماً از جوراب استفاده کنید تا ضمن جلوگیری از عرق کردن و سر خوردن پا در داخل کفش، کفش با پا کاملاً جفت‌وجور شود.
• قبل از خرید، هر دو لنگه کفش را بپوشید و مقداری با آن راه بروید تا از راحتی و سبکی آن اطمینان حاصل نمایید.
• همیشه ۲ سانتی‌متر بین انگشتان پا تا نوک کفش فاصله باشد، به طول، عرض و قوس کف کفش دقت نمایید.
• اگر وزنتان زیاد است، کفی کفشتان باید بالشتک‌های بیشتری داشته باشد تا وزن شما را به‌صورت مساوی روی زمین پخش کند، برای وزن زیاد پاشنه کفش پهن‌تر است، این خاصیت شما را کمتر خسته می‌کند.
• پاشنه کفش پیاده روی مردانه نباید خیلی ضخیم یا خیلی نرم باشد، هر کدام ممکن است هنگام راه رفتن مشکلاتی را برای شما به وجود آورند.
• رویه کفش پیاده روی بهتر است از الیاف کتان باشد، این جنس به جابه‌جایی هوا کمک می‌کند و مانع ایجاد بیماری‌های قارچی در ناحیه پا می‌شود.

نکته آخر:

پوشیدن کفش اسپرت مردانه مزیت های زیادی دارد که البته باید دقت کنیم از جای معتبری تهیه کنیم . فروشگاه بزرگ شهرصندل ارائه دهنده راحت ترین مدلهای کفش اسپرت مردانه و زنانه می باشد .

<<مجموعه ای از راحت ترین  و با کیفیت ترین کفش صندل های مردانه >>