نوع کفش در پیاده روی روزانه موثر است؟
نوع کفش در پیاده روی روزانه موثر است؟ بدون شک مهمترین وسیلهای که برای پیاده روی به آن نیاز دارید یک جفت کفش پیاده روی است. اگر عادت پیاده روی طولانی دارید، نکته مهم این است که کفشی بخرید که بهطور خاص برای پیاده روی طراحیشده است و نه کفشهای مخصوص دویدن یا کفشهای ورزشی […]